Pendant 2 jours à Olonzac, vous découvrirez pas à pas les gestes essentiels pour réaliser un massage fluide et structuré, alliant détente, écoute et bienveillance.
En plus des 14 h de formation, vous bénéficierez de 1 h d’échanges offerts chaque soir, pour poser vos questions, revenir sur vos ressentis et approfondir la pratique dans un cadre convivial.
Déroulement de la formation
Jour 1
Accueil à 8 h 45
Exercices corporels & méditation
Introduction : philosophie et bienfaits du massage corps
Notions de base d’anatomie, hygiène, posture
Apprentissage des premières manœuvres (dos, épaules, bras)
Mise en pratique en binômes
+ 1 h d’échanges en soirée (questions, ressentis, corrections)
Jour 2
Exercices corporels & méditation
Révision des acquis
Apprentissage de nouvelles manœuvres (jambes, pieds, nuque, visage)
Construction d’un protocole complet de massage corps (environ 1 h)
Mise en pratique en binômes ou en groupe
+ 1 h d’échanges en soirée (partage d’expériences, approfondissements)
Points forts de la formation
Formation complète : apprentissage d’un massage corps fluide et harmonieux
Moment privilégié : 1 h offerte chaque soir pour échanges et approfondissement
Adaptée à tous : accessible aux débutants comme aux passionnés
Cadre bienveillant : petit groupe pour un suivi personnalisé
Formule flexible : solo ou duo, selon vos envies
