Un été pour ralentir, s’ancrer et rayonner
Et si tu choisissais de faire une vraie pause ?
Ce programme a été pensé pour celles qui ressentent le besoin de se retrouver, de se réaligner avant la rentrée, de reprendre contact avec leur vitalité et leur lumière intérieure.
En 21 jours, tu bénéficieras d’un accompagnement complet, mêlant soins énergétiques, coaching et pratiques corporelles, dans une dynamique douce et progressive.
Que tu te sentes fatiguée, dispersée ou simplement en quête d’un temps pour toi, Renaissance d’Été t’offre un cadre sécurisant pour revenir à l’essentiel.
Un accompagnement en 3 temps
Semaine 1 – Détox émotionnelle & ancrage
- Soin énergétique d’ouverture (1h – en cabinet ou à distance)
- Respiration guidée + journal d’émotions (PDF à remplir)
- Coaching express en visio (30 min)
Semaine 2 – Réveil corporel & circulation
- Massage relaxant + soin énergétique (1h)
- Routine matinale douce (mouvements simples à intégrer)
- Méditation guidée : “J’écoute mon corps”
- Suivi WhatsApp à mi-parcours
Semaine 3 – Rayonnement & clarté
- Soin énergétique “Rayonner sa lumière” (1h)
- Rituel de clôture : auto-massage + intention personnalisée
- Coaching d’intégration : poser ta vision pour la rentrée (45 min)
